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Étiquette : horloge biologique

Femme assise au petit déjeuner à une table de cuisine, utilisant une lampe de luminothérapie brillante devant elle. Café et bol de céréales sur la table, lumière blanche de la lampe se mélange à la lumière naturelle de la fenêtre, ambiance matinale douce.

Quand pratiquer la luminothérapie pour maximiser ses bienfaits : matin ou soir ?

Quand pratiquer la luminothérapie pour maximiser ses bienfaits, matin ou soir. La réponse tient au matin, car l’exposition lumineuse synchronise …

Emile

Salut, je suis Emile et je suis auto-entrepreneur. Partager du savoir est une véritable passion pour moi c’est pour ça que j’ai créé ce blog. Enrichie de divers types de sujet, vous n’allez pas vous ennuyer.

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